स्मार्टफोन हमारी दैनिक जरूरत बन गया है। दिन-रात हम फोन का इस्तेमाल करते हैं।
सोते समय फोन का इस्तेमाल तो खतरनाक है कि साथ ही इसको पास रखने के भी कई नुकसान हैं।
दरअसल, फोन से रेडियो फ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन निकलती है, जो हमारे दिमाग पर असर डाल सकती है।
फोन को दूर रखकर सोने से रेडियो फ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक ताकत काफी कम हो जाती है।
सोते समय स्मार्टफोन और आपके बीच की दूरी कम से कम 3 फीट पर होना चाहिए। WHO के मुताबिक, सिर के पास फोन रखकर सोने से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं।
अगर संभव हो, तो सोने से पहले फोन को अलग कमरे में रखना भी अच्छा होता है।
इसके अलावा, फोन को सोते समय चार्जिंग पर नहीं लगाना चाहिए। क्योंकि यह सुरक्षा समस्याओं को बढ़ा सकता है।
वहीं फोन को सोते समय तकिए के नीचे या गद्दे के नीचे न रखें। इससे फोन जरूरत से ज्यादा हीट हो सकता है।
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