73 की उम्र में भी रजनीकांत इस डाइट से रहते हैं फिट, खुद बताया फिटनेस का सीक्रेट
टॉलीवुड से लेकर बॉलीवुड तक में रजनीकांत अपनी एक्टिंग का परचम लहरा चुके हैं।
73 साल की उम्र में भी रजनीकांत ने अपने को काफी फिट रखा है।
रजनीकांत की फिटनेस का राज उनके डाइट प्लान में छिपा है।
एक्सरसाइज के साथ ही रजनीकांत अपने डाइट प्लान का खास ध्यान रखते हैं।
रजनीकांत ने 40 की उम्र में दूध, दही, घी और चीनी का सेवन करना छोड़ दिया था।
रजनीकांत को मटन और चिकन काफी पसंद है।
मटन और चिकन रजनीकांत की डाइट में जरूर होते हैं।
फिट रहने के लिए रजनीकांत रोजाना जॉगिंग और मेडिटेशन करते हैं।
रजनीकांत का मानना है कि योग उन्हें तनाव मुक्त रहने और बेहतर नींद आने में काफी मदद करता है।
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