धनिया के बीज से होगा वजन कम, ऐसे करें डाइट में शामिल

धनिया के बीज तो ज्यादातर घरों में खाने में तड़का लगाने के लिए चटनी आदि के लिए यूज होते हैं, ये पोषक तत्वों का भी खजाना है

[{"selector":"#anim-37b2ae9b-83b8-4a67-a99c-37f2aa3b379b","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -430.07786%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.289999999999999980015985556747182272374629974365234375,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.450000000000000011102230246251565404236316680908203125,"transform":"translate3d(0, -120.937894232%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.60999999999999998667732370449812151491641998291015625,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.70999999999999996447286321199499070644378662109375,"transform":"translate3d(0, -41.115443416%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8000000000000000444089209850062616169452667236328125,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.84999999999999997779553950749686919152736663818359375,"transform":"translate3d(0, -15.439795174%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92000000000000003996802888650563545525074005126953125,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.95999999999999996447286321199499070644378662109375,"transform":"translate3d(0, -6.709214616%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]

धनिया के बीज वेट लॉस में भी हेल्पफुल हैं, क्योंकि इसके सेवन से डाइजेस्टिव हेल्थ अच्छी होती है और मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है

[{"selector":"#anim-c05376aa-ed39-4690-acee-a922c84aaa4c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

दो कप पानी में एक चम्मच धनिया के बीज डालकर अच्छी तरह से उबालें. फिर आंच से उतारकर शहद डालकर पिएं

[{"selector":"#anim-43046bf7-0db1-4bbf-bc74-f6ebafe70664","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-12b22a1a-01fe-4144-99a5-87baa19edac5","keyframes":{"transform":["translate3d(115.18987%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

धनिया के बीज और सूखी मिंट की पत्तियों का पाउडर बना लें, एक गिलास पानी में लेमन, मिर्च और ये पाउडर डालकर खाली पेट पिएं

[{"selector":"#anim-a4893f55-f112-4c5f-ab9d-9501c7cbb847","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-094b5b49-a5dd-471f-8da4-fa32140bcebf","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 135.81035%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

एक गिलास पानी में एक चम्मच धनिया के बीज भिगोकर रात भर रख दें और सुबह इसको छानकर खाली पेट पिएं

[{"selector":"#anim-74c0c3b8-6fbe-472b-9950-2a6a0114df0a","keyframes":{"transform":["translate3d(115.28663%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bcf07d28-af96-4dae-b12e-7c0c03f7da32","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

धनिया के बीजों को ड्राई रोस्ट कर लें और फाइन पाउडर बनाकर सब्जी, सलाद, सूप आदि में स्प्रिंकलर करके खाएं

[{"selector":"#anim-4b66a5d7-6a1d-45e7-ae88-939859ee3ad6","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.18988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-13c7009d-c12d-405f-a5d7-fdda2e70998c","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

धनिया के बीजों की ड्रिंक न सिर्फ वेट लॉस में मदद करेगी बल्कि बॉडी के टॉक्सिन को निकालकर डिटॉक्सीफाई भी करेगी

[{"selector":"#anim-cb3d91f6-25db-4127-bcfd-e5a263aa3d65","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

पैसा बना देता है इंसान को राक्षस, प्रेमानंद महाराज ने क्यों कही ये बात

[{"selector":"#anim-ba633e20-fc6f-4b40-be51-c1a7c19e5a60","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.330000000000000015543122344752191565930843353271484375,0.66000000000000003108624468950438313186168670654296875,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]